Salud funcional

Test de rendimiento deportivo

Rendimiento deportivo

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El test de rendimiento deportivo ayuda a evaluar la eficacia de tu rutina de ejercicio o a establecer un punto de partida para un nuevo plan de entrenamiento, entendiendo cómo responde tu cuerpo para optimizar cada entrenamiento.

Colesterol total
En un contexto deportivo, medir el colesterol total, puede ser útil para evaluar el riesgo cardiovascular del deportista. Por otro lado, su medición a lo largo del tiempo también resulta útil ya que durante momentos de alta demanda energética y baja disponibilidad de glucosa (típicos de la práctica deportiva de alta intensidad), el organismo puede recurrir a la glicólisis para obtener energía a partir de triglicéridos, lo que puede aumentar temporalmente los niveles de colesterol en sangre. La medición recurrente de este marcador, junto con la valoración de hábitos nutricionales e intensidad deportiva puede ayudar a hacer una mejor interpretación de si el abordaje a la práctica deportiva es adecuado.
Triglicéridos
La medición de los triglicéridos puede proporcionar información valiosa en un contexto de práctica deportiva, ya que los niveles de triglicéridos pueden verse afectados por la actividad física y la dieta. En particular, los triglicéridos son una fuente de energía importante para los músculos durante el ejercicio, y los niveles de triglicéridos en sangre pueden disminuir en respuesta a la actividad física intensa. La medición de los triglicéridos, junto con otros biomarcadores, puede ayudar a evaluar la intensidad y el impacto de la actividad física en el organismo. Además, los niveles elevados de triglicéridos en sangre pueden ser un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares y pueden indicar una dieta poco saludable o un estilo de vida sedentario. Por lo tanto, la medición regular de los triglicéridos, junto con otros biomarcadores, puede ayudar a identificar problemas de salud subyacentes y a guiar las intervenciones de estilo de vida.
ALT
La medición de la enzima alanina aminotransferasa (ALT), también conocida como GPT, en un contexto deportivo puede ser útil para evaluar el daño hepático relacionado con el entrenamiento y la práctica deportiva.
Durante el ejercicio físico intenso, el músculo esquelético libera una serie de productos metabólicos en la sangre, incluyendo creatinquinasa, lactato deshidrogenasa y ALT. La elevación temporal de estas enzimas en la sangre es común después del ejercicio y se debe a la ruptura de las células musculares y su posterior liberación en la sangre. Esta elevación temporal de las enzimas musculares no suele tener consecuencias graves para la salud.
Sin embargo, la elevación persistente de la enzima ALT en el contexto deportivo puede ser un signo de daño hepático. Algunas prácticas deportivas, como la ingesta de ciertos suplementos dietéticos y la administración de esteroides anabólicos, pueden causar daño hepático y elevar los niveles de ALT en la sangre. La medición de los niveles de ALT puede ser útil para detectar el daño hepático y tomar medidas para prevenir una mayor lesión hepática.
AST
En el contexto deportivo, la medición de la GOT puede ser útil para evaluar el daño muscular y cardíaco relacionado con el entrenamiento y la competencia. Durante el ejercicio físico intenso, los músculos y el corazón pueden sufrir daño y liberar la enzima GOT en la sangre. La medición de los niveles de GOT puede ser útil para evaluar el daño muscular y cardíaco y tomar medidas preventivas para prevenir una mayor lesión.
Es importante tener en cuenta que la elevación temporal de la enzima GOT después del ejercicio no es necesariamente un signo de daño muscular o cardíaco significativo y no requiere tratamiento. Sin embargo, la elevación persistente de la enzima GOT en un contexto deportivo debe ser evaluada por un médico para determinar la causa subyacente y tomar medidas apropiadas.
Creatinina
Durante la práctica deportiva, el organismo necesita regular la temperatura corporal y mantener la homeostasis, y esto puede aumentar el estrés en el sistema renal. La deshidratación y la sobrehidratación también pueden afectar la función renal y los niveles de los electrolitos en el organismo. La medición regular del perfil renal puede ayudar a detectar problemas de salud renal, tales como la deshidratación o el sobre entrenamiento, y guiar la hidratación adecuada y la planificación de la actividad física.
Filtrado Glomerular
Durante la práctica deportiva, el organismo necesita regular la temperatura corporal y mantener la homeostasis, y esto puede aumentar el estrés en el sistema renal. La deshidratación y la sobrehidratación también pueden afectar la función renal y los niveles de los electrolitos en el organismo. La medición regular del perfil renal puede ayudar a detectar problemas de salud renal, tales como la deshidratación o el sobre entrenamiento, y guiar la hidratación adecuada y la planificación de la actividad física.
Testosterona total
En los hombres, la testosterona desempeña un papel importante en el desarrollo de los órganos sexuales masculinos y en la producción de espermatozoides, así como en el desarrollo de características sexuales secundarias como la voz profunda, la barba y el vello corporal. También juega un papel en la masa muscular y la densidad ósea. En las mujeres, la testosterona es importante para el desarrollo muscular, la densidad ósea y el mantenimiento del deseo sexual. En general, la testosterona es una hormona importante para el desarrollo y mantenimiento de la salud sexual y reproductiva en hombres y mujeres (en mujeres afecta fundamentalmente a la función ovárica y calidad de los óvulos).
Cortisol
La medición del cortisol puede proporcionar información sobre la respuesta del organismo al estrés fisiológico y psicológico del ejercicio, y puede ser útil para evaluar la capacidad de adaptación del deportista. Además, los niveles elevados de cortisol pueden ser indicativos de problemas de salud, como el síndrome de sobreentrenamiento, y pueden ayudar a identificar la necesidad de ajustar el régimen de entrenamiento y la recuperación.
Creatina Quinasa
En un contexto deportivo, es útil para valorar si existe excesivo daño muscular que haga necesario periodos de recuperación adecuados.

¿Entrenas pero no mejoras como esperabas? Este test evalúa marcadores clave del rendimiento deportivo: recuperación, inflamación, estado hormonal y posibles desequilibrios. Ideal para conocer tu punto de partida, alcanzar niveles óptimos o detectar factores que pueden estar limitando tu progreso deportivo.

EL TEST DE RENDIMIENTO DEPORTIVO ES PARA TI SI…

  • Descubre cuál es tu punto de partida de cara a diseñar planes de entrenamiento personalizados y optimizar tu rendimiento.
  • Quieres saber si le estás sacando el máximo partido a tu entrenamiento habitual. Entiende cómo reacciona tu organismo a la intensidad, frecuencia y duración de tu entrenamiento.
  • Reduce el riesgo de sufrir lesiones y monitorea tu salud general.
  • Descubre cómo de rápido se recupera tu cuerpo después de tu entrenamiento.
  • Alcanza tus metas siguiendo nuestras recomendaciones personalizadas para ti por nuestro equipo médico.
  • Identifica desequilibrios clave que podrían influir en tu salud o limitar tu progreso deportivo.

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¿Cansancio, cambios de peso o de humor? Alteraciones en la función tiroidea pueden afectar al equilibrio del organismo. Con esta prueba podrás evaluar en sangre los principales marcadores tiroideos (T4 libre y TSH, que regula la glándula) e identificar posibles alteraciones como hipotiroidismo e hipertiroidismo, sin desplazamientos.

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La testosterona es la principal hormona sexual masculina, aunque también cumple funciones clave en mujeres. Influye en la energía, el deseo sexual, la masa muscular y el estado de ánimo. Este test mide tus niveles en sangre para detectar posibles desequilibrios y ayudarte a entender qué ocurre. Desde casa, resultados en 24-48 h.

 

Todo lo que necesitas saber

Preguntas frecuentes sobre este test

Es preferible realizarse el test a primera hora de la mañana ya que requiere de un mínimo de 8 horas de ayuno y por la determinación del cortisol, que alcanza su pico máximo entre las 8 y 9 de la mañana. También es conveniente evitar realizar ejercicio físico de alta intensidad las 48h previas ya que podría alterar tus resultados. Ten en cuenta que algunos parámetros que pueden estar alterados en cualquier individuo, en deportistas son normales en determinadas situaciones post-esfuerzo. No obstante, estos biomarcadores acabarán normalizándose aproximadamente 2 días tras la competición.  

Opiniones de nuestro Test de rendimiento deportivo

4.43
/5 de satisfacción en nuestro Test de rendimiento deportivo

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