Si tus niveles están alterados te recomendamos repetir el test a los 3 meses para monitorizar su evolución . Si tus niveles están en rango de la normalidad, una analítica cada 12 meses sería suficiente.
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Con este test podrás medir tus niveles de vitamina D en sangre, que juega un rol importante en tu salud: ayuda a absorber el calcio para unos huesos fuertes y contribuye al buen funcionamiento muscular e inmunidad.
¿Cansancio o poca exposición al sol? Esta analítica mide tu vitamina D para detectar déficits, frecuentes en personas con baja exposición solar. Ideal también si tomas suplementos y quieres comprobar su efecto o quieres mantener en forma tus defensas, músculos y huesos. Desde casa y con interpretación médica.
EL TEST DE VITAMINA D ES PARA TI SI…
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¿Fatiga, debilidad o falta de energía? En esta analítica podrás descubrir los niveles de las vitaminas responsables de tu bienestar, cuyo déficit puede explicar síntomas como cansancio, debilidad, problemas de sueño o fragilidad en el pelo y uñas. Desde casa y resultados con interpretación médica.
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Realízate una analítica de vitaminas B, implicadas en la energía, el sistema nervioso y la formación de glóbulos rojos. Su déficit puede provocar fatiga, irritabilidad o palidez. Ideal si sigues una dieta vegana, estás embarazada o quieres evaluar tu estado nutricional. Desde casa, con interpretación médica.
Si tus niveles están alterados te recomendamos repetir el test a los 3 meses para monitorizar su evolución . Si tus niveles están en rango de la normalidad, una analítica cada 12 meses sería suficiente.
Los niveles de vitamina D en el cuerpo fluctúan durante el año debido a las diferencias de exposición solar entre estaciones, así como por variaciones en la dieta. La cantidad de luz solar a la que nos exponemos suele disminuir en invierno y en áreas con climas más nubosos. Nuestra dieta también varía durante el año, especialmente en verano y en épocas festivas. Por estas razones, es recomendable comprobar nuestros niveles de vitamina D de manera periódica y así ser capaces de evaluar como varían entre épocas donde obtenemos más y épocas donde sus niveles se ven disminuidos.
La principal fuente para obtener vitamina D es a través de la exposición solar directa. Por ello, es importante mantener una exposición solar responsable a lo largo de todo el año para estar preparados para los meses de verano. Por otro lado, algunos alimentos como los pescados grasos (salmón y atún), los huevos e hígados de animales criados en libertad (y que se han visto expuestos al sol) son también fuentes ricas de vitamina D ideales para complementar las cantidades que producimos al exponernos al sol.
La vitamina D desempeña varias funciones de máxima importancia para el cuerpo:
El test de vitamina D no requiere ninguna preparación especial. Sin embargo, nosotros recomendamos tomar la muestra a primera hora de la mañana en ayunas, y mejor incluso, después de una ducha caliente para que la sangre fluya más.
No es necesario que suspendas la toma de anticonceptivos orales ese día, y en caso de que sigas algún tratamiento específico de control de la tiroides, es preferible que te extraigas la muestra antes de tomar la dosis de ese día.
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