Vitaminas esenciales

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Vitaminas esenciales

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Este test te ayudará a conocer tus niveles de las vitaminas D, B9 (o ácido fólico) y B12 que son esenciales para tu bienestar y que están fuertemente relacionadas con una buena dieta. La falta de estas vitaminas puede ser la causa que explique síntomas como cansancio, dificultad de sueño o huesos más débiles.

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Ácido fólico o B9
Vitamina B12
Vitamina D
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Ácido fólico o B9
¿Qué es?

La vitamina B9 también conocida como ácido fólico, interviene en la producción de glóbulos rojos, la síntesis de ADN y el desarrollo tisular. Un déficit de esta puede causar cansancio y debilidad muscular.

¿Por qué lo incluimos en este test?
La vitamina B9 es junto a la vitamina B12 una de las vitaminas más estudiadas e importantes para un correcto estado de salud.
¿En qué otros test se encuentra?
Vitaminas B
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Vitamina B12
¿Qué es?

Vitamina fundamental para asegurar un correcto funcionamiento del sistema nervioso y la producción de glóbulos rojos. Los síntomas de un déficit de vitamina B12 incluyen debilidad, fatiga y problemas neurológicos.

¿Por qué lo incluimos en este test?
La vitamina B12 es la vitamina del grupo B más monitorizada ya que su déficit puede llevar a complicaciones neurológicas graves. Fundamentalmente la obtenemos consumiendo alimentos de origen animal, por eso es fundamental que las personas veganas monitoricen sus niveles de manera recurrente. Además su absorbilidad puede disminuir con la edad y puede ser menor en personas con problemas gastrointestinales.
¿En qué otros test se encuentra?
Vitaminas B
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Vitamina D
¿Qué es?

Es una vitamina que juega un papel fundamental en la salud a largo plazo, particularmente en el correcto desarrollo y funcionamiento de los músculos, los huesos y del sistema inmune. La carencia de esta vitamina puede desencadenar cansancio, dolor muscular o debilidad ósea, entre otros.

¿Por qué lo incluimos en este test?
Monitorizar los niveles de vitamina D es esencial para poder tomar acción ante casos de hipovitaminosis crónica. Para ello ayudamos a medir los valores de 25-OH (o calcidol), la forma de vitamina D que se metaboliza en el higado y que es el biomarcador más adecuado para medir los niveles de vitamina D debido a su estabilidad y precisión.
¿En qué otros test se encuentra?
Vitamina D

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ESTE TEST ES PARA TI SI…

Deseas comprobar si cuentas con unos niveles óptimos de vitamina D, B9 y B12

  • Quieres conocer tus niveles de vitaminas D, B9 y B12 para descartar cualquier tipo de déficit.
  • Deseas monitorizar tus niveles de vitamina D, B9 y B12.
  • Vas a empezar con un plan de suplementación personalizado y deseas conocer el estado de tu organismo.
  • Presentas síntomas como debilidad, fatiga, dolores musculares, pinchazos, llagas o fragilidad en el cabello y uñas y sospechas que puede deberse a unos niveles bajos de vitaminas.
60%
veganos déficit vitamina B12
Un 60% de los veganos tienen déficit de vitamina B12 y más del 40% en ovolactovegetarianos.
+40%
carencia Vitamina D
Más del 40% de la población española tiene carencia de Vitamina D con niveles por debajo de 20ng/mL. 
“
Un buena nutrición es la base de la salud y la calidad de vida, tener adecuados niveles de vitaminas esenciales es un indicador de llevar una correcta alimentación, y su alteración es la base de múltiples patologías.
Laura Hidalgo
Especialista en Medicina Familiar
”

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    Reseñas de nuestro test de Vitaminas esenciales

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    Muy claro, y con pasos a seguir

  • Sara

  • Paula

    Por la fiabilidad y seguridad. Además de la rapidez y sencillez para hacerse unos análisis y recibir los resultados

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RESPUESTAS SENCILLAS A PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué consideraciones tengo que tener en cuenta antes de realizar el test de vitaminas esenciales?

El test de vitaminas esenciales no requiere ninguna preparación especial. Sin embargo nosotros recomendamos tomar la muestra a primera hora de la mañana en ayunas, y mejor incluso, después de una ducha caliente para que la sangre fluya más.

¿Cada cuánto debería repetirme el test de vitaminas esenciales para ver la evolución?

Si tus niveles están alterados te recomendamos repetir el test a los 3 meses para monitorizar su evolución . Si tus niveles están en rango de la normalidad, una analítica cada 12 meses sería suficiente.