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18/08/2023
Vitamina D y sol: beneficios para tu cuerpo y estrategias para mantener un equilibrio saludable
El sol, fuente inagotable de energía y vida, es mucho más que un simple espectáculo en el cielo. La relación entre la vitamina D y el sol es esencial para el funcionamiento óptimo de nuestro cuerpo. Esta vitamina liposoluble desencadena una serie de efectos positivos en nuestra salud, desde fortalecer nuestros huesos hasta mejorar nuestro […]
17/08/2023
Tips naturales para aumentar los niveles de testosterona
La testosterona es una hormona fundamental en el cuerpo humano, especialmente en los hombres, aunque también está presente en las mujeres. Esta hormona influye en procesos clave como la masa muscular, la densidad ósea, salud cardiovascular y mental. Con el tiempo, los niveles de testosterona pueden disminuir debido a diversos factores, pero existen enfoques naturales […]
17/08/2023
Inmunidad: vitaminas D y C en tu salud
En la búsqueda constante de una salud óptima, es esencial comprender cómo ciertos nutrientes pueden desempeñar un papel clave en el fortalecimiento de nuestro sistema inmunológico. Dos de estas potentes armas naturales son las vitaminas D y C. En esta guía, exploraremos en detalle el papel vital que desempeñan estas vitaminas en nuestra salud y […]
04/08/2023
Por qué tengo falta de energía: La clave para un bienestar óptimo
Actividad física regular, una alimentación saludable, gestión del estrés y un buen descanso son clave para mantener un buen nivel de energía.
28/07/2023
¿Cómo prevenir la hepatitis? Tipos y formas de contagio
La hepatitis es una inflamación del hígado causada por diversos agentes etiológicos. Puede presentarse de forma asintomática o con diferentes grados de insuficiencia hepática. En la actualidad, se reconocen cinco cepas principales del virus de la hepatitis: A, B, C, D y E. De estos, los tipos B y C son especialmente preocupantes, ya que […]
12/07/2023
Efectos de la testosterona en el cuerpo
La testosterona, hormona que en los hombres es producida en los testículos, define características típicamente masculinas, como la gravedad de la voz, el vello facial, la musculatura y la capacidad sexual.
26/06/2023
Las ITS no discriminan. ¿Cuáles son las ITS más comunes?
¿Sabías cuáles son las infecciones de transmisión sexual más comunes y cuál es la forma correcta de protegerse de su contagio? Sigue leyendo y descubre más en este artículo.
25/04/2023
Alimentación y Tiroides. Dieta para una tiroides sana
La alimentación es un factor clave en el funcionamiento de la tiroides. Una dieta equilibrada y nutritiva es esencial para mantener una tiroides saludable y prevenir enfermedades tiroideas.
13/04/2023
La realidad de la fertilidad y el embarazo
Existen muchas falsas creencias alrededor de lo que facilita o dificulta un embarazo. Resolvemos las principales dudas previas que tienen las parejas mientras buscan el embarazo.