Control de peso

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Control de peso

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Con este test podrás comprobar las causas por las que puedes tener dificultades para alcanzar tu peso ideal junto con asesoramiento médico que te ayudará a mejorar tu peso de manera saludable (evitando dietas no efectivas o ejercicios excesivos).

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Colesterol total
HDL
LDL
Triglicéridos
TSH
HbA1c
Cortisol
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Colesterol total
¿Qué es?

El colesterol es una sustancia grasa y esteroidea que pueden producir todas las células del cuerpo humano. Es esencial para la formación de células, hormonas y vitamina D y también ayuda a la digestión de grasas. El colesterol viaja a través del torrente sanguíneo envuelto a través de las lipoproteínas de alta densidad (HDL) o de baja densidad (LDL).

 

¿Por qué lo incluimos en este test?
El colesterol está estrachamente relacionado con el volumen de grasa corporal y triglicéridos circulantes en sangre. Además, unos niveles elevados de colesterol pueden indicar que nuestro metabolismo no está funcionando de la manera más optima. Esto nos puede ayudar a identificar mejor las causas que hay detrás de dificultades para bajar de peso.
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HDL
¿Qué es?

El HDL una lipoproteína de alta densidad que se encarga de transportar el exceso de colesterol y triglicéridos de las células y las arterias al hígado para su posterior uso o eliminación. Aunque técnicamente, el HDL no es colesterol (sino un transportador del mismo), comúnmente es conocido como el “colesterol bueno” ya que reduce el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares.

¿Por qué lo incluimos en este test?
Para una adecuada valoración del perfil lipídico y su impacto en el metabolismo y el control del peso, es importante conocer la relación de colesterol HDL y LDL y su relación con la cantidad de Triglicéridos.
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LDL
¿Qué es?

El LDL una lipoproteína de baja densidad que se encarga de transportar colesterol y triglicéridos desde el hígado a las células del cuerpo. Aunque técnicamente, el LDL no es colesterol (sino un transportador del mismo), comúnmente es conocido como el “colesterol malo” ya que, si se encuentra en exceso puede depositarse en pared arterial y causar complicaciones cardiovasculares o derrames cerebrales.

¿Por qué lo incluimos en este test?
Para una adecuada valoración del perfil lipídico y su impacto en el metabolismo y el control del peso, es importante conocer la relación de colesterol HDL y LDL y su relación con la cantidad de Triglicéridos.
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Triglicéridos
¿Qué es?

Los triglicéridos son el principal tipo de grasa que utiliza el cuerpo para almacenar y transportar la energía. Su cantidad depende tanto de lo que comemos, como de la cantidad que comemos, ya que un exceso de calorías desemboca en un almacena.

¿Por qué lo incluimos en este test?
El exceso de triglicéridos en sangre son un indicador de alta presencia de masa grasa o de un exceso de oxidación de grasas para la producción de energía. En relación al control de peso, es útil para valorar correctamente, el IMC, nuestros hábitos nutricionales y el estado metabólico de nuestras células.
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TSH
¿Qué es?

La hormona estimulante de tiroides (TSH), es un buen indicador para evaluar la salud de la tiroides ya que se encarga de controlar la producción y secreción de las hormonas tiroideas, indispensables para el mantenimiento de la homeostasis corporal.

¿Por qué lo incluimos en este test?
Medir la TSH nos puede ayudar a identificar un posible funcionamiento subóptimo de la tiroides que esté contribuyendo a un aumento de peso.
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HbA1c
¿Qué es?

La hemoglobina glicosilada HbA1c, es una variante de la hemoglobina unida a la glucosa y su proporción representa de forma aproximada el promedio de glucosa en sangre de los últimos tres meses . Cuando la glucosa (azúcar) de la sangre aumenta, se une a la hemoglobina de los glóbulos rojos. Los glóbulos rojos viven unos 3 meses, por lo que la prueba de HbA1c mide los niveles medios de glucosa en sangre de los últimos meses.

¿Por qué lo incluimos en este test?
Medir los niveles de HbA1c nos puede ayudar a identificar posibles síndromes metabólicos, como la prediabetes y diabetes que estén afecten a objetivos de pérdida de peso. Unos valores superiores a 6,5% se consideran altamente sospechosos de diabetes y es la herramienta más útil para monitorizar el control glucémico. Sin embargo, una única medición generalmente no basta para realizar un diagnóstico definitivo. Es habitual realizar otras pruebas que deberán ser solicitadas por tu médico.
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Cortisol
¿Qué es?

Hormona suprarrenal, conocida como la hormona del estrés. Interviene la regulación del metabolismo, ayudando a incrementar los niveles de glucosa disponibles en la sangre antes situaciones de mayor demanda energética, como las situaciones de estrés físico o emocional, procesos inflamatorios o enfermedad.

¿Por qué lo incluimos en este test?
Conocer los niveles de cortisol resulta útil para valorar posibles problemas de pérdida de peso ya que mantener unos niveles elevados del mismo de manera crónica pueden afectar al metabolismo de diversas maneras. En primer lugar, el cortisol elevado de manera crónica puede afectar negativamente a la función tiroidea y a la cantidad de masa muscular, esenciales para mantener un buen ritmo metabólico y por otro lado, puede aumentar el riesgo de desarrollar trastornos metabólicos como la resistencia a la insulina o diabetes tipo 2.
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ESTE TEST ES PARA TI SI…

Quieres mantener tu peso bajo control

  •  A pesar de seguir un plan de nutrición específico y realizar ejercicio no alcanzas tu peso ideal.
  • Vas a iniciar un plan de nutrición personalizado y quieres saber cuál es tu punto de partida.
  • Quieres saber si la razón por la que no consigues adelgazar tiene que ver con un desajuste hormonal o resistencia a la insulina.
Tercer país
europeo
España es el tercer país europeo con mayor índice de obesidad infantil y juvenil según la Organización Mundial de la Salud (OMS)
Uno de cada cuatro
jóvenes españoles entre 16 y 30 años
tiene sobrepeso u obesidad según la Sociedad Española de Obesidad (SEEDO).
Para asegurar que logras alcanzar tu peso ideal es importante saber tu estado inicial de salud y entender si hay alguna patología que interfieren en la perdida de peso, como puede ser alteraciones hormonales o resistencia a la insulina.
Laura Hidalgo
Especialista en Medicina Familiar

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RESPUESTAS SENCILLAS A PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué consideraciones tengo que tener en cuenta antes de realizar el test de Control de Peso?

Debes permanecer en ayunas 8h mínimo (puedes beber agua).

¿Cada cuánto debería repetirme el test de control de peso para ver la evolución?

Si los resultados son normales, te recomendamos hacer un seguimiento semestral o anual. Si estuvieran alterados, deberías repetir el análisis a los 3 meses para comprobar su evolución.