Vitamina D

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Vitamina D

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Con este test podrás comprobar tus niveles de vitamina D en sangre. Esta vitamina juega un rol muy importante para tu salud: es la encargada de favorecer la correcta absorción de calcio para mantener tus huesos fuertes y es fundamental para el mantenimiento muscular y un buen sistema inmunológico.

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Vitamina D
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Vitamina D
¿Qué es?

Es una vitamina que juega un papel fundamental en la salud a largo plazo, particularmente en el correcto desarrollo y funcionamiento de los músculos, los huesos y del sistema inmune. La carencia de esta vitamina puede desencadenar cansancio, dolor muscular o debilidad ósea, entre otros.

¿Por qué lo incluimos en este test?
Monitorizar los niveles de vitamina D es esencial para poder tomar acción ante casos de hipovitaminosis crónica. Para ello ayudamos a medir los valores de 25-OH (o calcidol), la forma de vitamina D que se metaboliza en el hígado y que es el biomarcador más adecuado para medir los niveles de vitamina D debido a su estabilidad y precisión.
¿En qué otros test se encuentra?
Vitaminas esenciales

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    Reseñas de nuestro test de Vitamina D

  • Maria

    Porque la experiencia ha sido muy buena

  • Carolina

    Porque la toma no es muy eficaz, no llené ni la mitad del tubo y el transporte tardo más de 20 horas en entragarlo.

  • Arantxa

    Por el trato, el seguimiento que hacen contigo que han estado en todo momento ayudándome por whatssap.

  • Katy

    Comodidad y rapidez

  • Oscar

    Creo que la Experiencia de Usuario relacionada con la logística de envíos y recogida, packaging, vídeos informativos, web, informe médico... es de 10. Personalmente solo veo tres pegas: 1. Método de extracción de sangre: en mi caso (hombre, 33 años) me costó muchísimo rellenar el tubo, no me salía apenas sangre a pesar de haber seguido todas las indicaciones. 2. Alcance del análisis: en mi caso me hago una revisión anual en el que me hacen un análisis de +20 variables que he escogido yo. Solo es un pinchazo, con Ailin tendrían que repetir el proceso varias veces. 3. El precio es un poco elevado.

ESTE TEST ES PARA TI SI…

Deseas comprobar si cuentas con unos niveles óptimos de vitamina D

  • Quieres conocer o monitorizar tus niveles de vitamina D.
  • Recibes una baja exposición solar y temes presentar una deficiencia de vitamina D.
  • Tomas suplementos de vitamina D y deseas conocer si tus niveles son adecuados.
  • Quieres asegurarte tienes unos niveles adecuados de vitamina D para mantener en forma tus defensas, músculos y huesos.
  • Te encuentras cansado y sospechas que puede ser por un déficit de vitamina D.
25%
de los niños españoles
El 25% de los niños españoles tienen déficit de vitamina D según la Asociación Española de Pediatría (AEP).
+ 40%
carencia Vitamina D
Más del 40% de la población española tiene carencia de Vitamina D con niveles por debajo de 20ng/mL. 
“
Es importante contar con unos niveles adecuados de vitamina D. El déficit de vitamina D favorece la aparición de enfermedades óseas o el deterioro cardiovascular y renal entre otros.
Dra. Talía de Vicente Jiménez
Colegiada 282868690
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RESPUESTAS SENCILLAS A PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué consideraciones tengo que tener en cuenta antes de realizar el test de vitamina D?

El test de vitamina D no requiere ninguna preparación especial. Sin embargo nosotros recomendamos tomar la muestra a primera hora de la mañana en ayunas, y mejor incluso, después de una ducha caliente para que la sangre fluya más.

¿Qué funciones tiene la Vitamina D en el organismo?

La vitamina D desempeña varias funciones de máxima importancia para el cuerpo: - Regulación del calcio: esta vitamina es esencial para la absorción del calcio y el fósforo que son esenciales para el mantenimiento de la salud de los huesos, los dientes y los cartílagos. - Función muscular: la vitamina D es clave en la prevención de la debilidad muscular. - Sistema inmune: esta vitamina tiene un papel importante en la respuesta del cuerpo frente a infecciones y enfermedades. - Salud cardiovascular: la vitamina D controla la presión arterial y ayuda a prevenir la aterosclerosis. - Prevención de enfermedades crónicas: La vitamina D también interviene en la prevención de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, algunos tipos de cáncer, y algunas afecciones cardiovasculares.

¿Cuáles es la principal fuente para obtener vitamina D?

La principal fuente para obtener vitamina D es a través de la exposición solar directa. Por ello, es importante mantener una exposición solar responsable a lo largo de todo el año para estar preparados para los meses de verano. Por otro lado, algunos alimentos como los pescados grasos (salmón y atún), los huevos e hígados de animales criados en libertad (y que se han visto expuestos al sol) son también fuentes ricas de vitamina D ideales para complementar las cantidades que producimos al exponernos al sol.

¿Cómo pueden verse afectados los niveles de vitamina D a lo largo del año?

Los niveles de vitamina D en el cuerpo fluctúan durante el año debido a las diferencias de exposición solar entre estaciones, así como por variaciones en la dieta. La cantidad de luz solar a la que nos exponemos suele disminuir en invierno y en áreas con climas más nubosos. Nuestra dieta también varía durante el año, especialmente en verano y en épocas festivas. Por estas razones, es recomendable comprobar nuestros niveles de vitamina D de manera periódica y así ser capaces de evaluar como varían entre épocas donde obtenemos más y épocas donde sus niveles se ven disminuidos.

¿Cada cuánto debería repetirme el test de vitamina D para ver la evolución?

Si tus niveles están alterados te recomendamos repetir el test a los 3 meses para monitorizar su evolución . Si tus niveles están en rango de la normalidad, una analítica cada 12 meses sería suficiente.