Vitaminas B

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Vitaminas B

Con este test podrás comprobar tus niveles de vitamina B9 (o ácido fólico) y B12, detectar posibles deficiencias y entender si necesitas introducir cambios en tu dieta para asegurar un buen estado de salud general y energía.

2 biomarcadores
Ácido fólico o B9
Vitamina B12
Resultados en 24-48 horas

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ESTE TEST ES PARA TI SI…

Deseas comprobar si cuentas con unos niveles óptimos de vitamina B9 y B12

  • Quieres evaluar tu estado nutricional y monitorizar la suplementación con vitaminas.
  • Sigues una dieta vegetariana o vegana.
  • Intentas quedarte embarazada, ya lo estás o estás dando lactancia materna.
  • Te sientes cansado, irritable y notas palidez.
  • Tienes alguna condición que disminuya el déficit de absorción de ácido fólico (por ejemplo, celiaquía, Crohn, colitis ulcerosa, cirugía del intestino delgado).
  • Sigues tratamiento con antiepilépticos, protectores gástricos, metformina para la diabetes, cloranfenicol, colchicina o consumes alcohol de forma habitual.
  • Eres diabético/a, hipertenso/a o padeces alguna otra enfermedad cardiovascular.
8%
vegetarianos
Un 8% de la población española se declara vegetariana.
60%
veganos déficit vitamina B12
Un 60% de los veganos tienen déficit de vitamina B12 y más del 40% en ovolactovegetarianos.
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Las vitaminas son componentes esenciales para que el cuerpo funcione correctamente. El ácido fólico (B9) y la vitamina B12 son del subgrupo de vitaminas B las más estudiadas. Su déficit ocasiona, por ejemplo, algunos tipos de anemia y está normalmente relacionado con malas conductas alimentarias o con dietas carenciales y en momentos como el embarazo puede provocar malformaciones fetales. Ya que existen pautas para su reposición, es necesario conocer sus niveles en sangre.
Laura Hidalgo
Especialista en Medicina Familiar
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RESPUESTAS SENCILLAS A PREGUNTAS FRECUENTES

¿En qué casos es importante solicitar la determinación de vitamina B9 y B12?

La determinación del vitaminas del grupo B es importante en casos de anemia o síntomas compatibles (debilidad, cansancio y palidez cutánea), lesión en un nervio (neuropatía o sospecha del mismo: sensación de hormigueo, quemazos, pérdida de memoria o afectación del estado mental). También se usa para evaluar el estado nutricional y monitorizar el tratamiento suplementario con estas vitaminas. En caso de concentraciones anormales de calcio, fósforo u hormonas paratiroideas.

¿Cada cuánto debería repetirme el test de vitaminas para ver la evolución?

Si tus niveles están alterados te recomendamos repetir la prueba a los 3 meses para monitorizar su evolución . Si tus niveles están en rango de la normalidad, una analítica cada 12 meses sería suficiente.

¿Qué consideraciones tengo que tener en cuenta antes de realizar este test?

No requiere ninguna preparación especial. Sin embargo nosotros recomendamos tomar la muestra a primera hora de la mañana en ayunas, y mejor incluso, después de una ducha caliente para que la sangre fluya más.
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