Vitaminas B

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Vitaminas B

Con este test podrás comprobar tus niveles de vitamina B9 (o ácido fólico) y B12, detectar posibles deficiencias y entender si necesitas introducir cambios en tu dieta para asegurar un buen estado de salud general y energía.

2 Biomarcadores
Vitamina B12
Ácido fólico o B9
Resultados en 24-48 horas

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ESTE TEST ES PARA TI SI…

Deseas comprobar si cuentas con unos niveles óptimos de vitamina B9 y B12

  • Quieres evaluar tu estado nutricional y monitorizar la suplementación con vitaminas.
  • Sigues una dieta vegetariana o vegana.
  • Intentas quedarte embarazada, ya lo estás o estás dando lactancia materna.
  • Te sientes cansado, irritable y notas palidez.
  • Tienes alguna condición que disminuya el déficit de absorción de ácido fólico (por ejemplo, celiaquía, Crohn, colitis ulcerosa, cirugía del intestino delgado).
  • Sigues tratamiento con antiepilépticos, protectores gástricos, metformina para la diabetes, cloranfenicol, colchicina o consumes alcohol de forma habitual.
  • Eres diabético/a, hipertenso/a o padeces alguna otra enfermedad cardiovascular.
8%
vegetarianos
Un 8% de la población española se declara vegetariana.
60%
veganos déficit vitamina B12
Un 60% de los veganos tienen déficit de vitamina B12 y más del 40% en ovolactovegetarianos.
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Las vitaminas son componentes esenciales para que el cuerpo funcione correctamente. El ácido fólico (B9) y la vitamina B12 son del subgrupo de vitaminas B las más estudiadas. Su déficit ocasiona, por ejemplo, algunos tipos de anemia y está normalmente relacionado con malas conductas alimentarias o con dietas carenciales y en momentos como el embarazo puede provocar malformaciones fetales. Ya que existen pautas para su reposición, es necesario conocer sus niveles en sangre.
Laura Hidalgo
Especialista en Medicina Familiar
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RESPUESTAS SENCILLAS A PREGUNTAS FRECUENTES

¿En qué casos es importante solicitar la determinación de vitamina B9 y B12?

La determinación del vitaminas del grupo B es importante en casos de anemia o síntomas compatibles (debilidad, cansancio y palidez cutánea), lesión en un nervio (neuropatía o sospecha del mismo: sensación de hormigueo, quemazos, pérdida de memoria o afectación del estado mental). También se usa para evaluar el estado nutricional y monitorizar el tratamiento suplementario con estas vitaminas. En caso de concentraciones anormales de calcio, fósforo u hormonas paratiroideas.

¿Qué consideraciones tengo que tener en cuenta antes de realizar este test?

No requiere ninguna preparación especial. Sin embargo nosotros recomendamos tomar la muestra a primera hora de la mañana en ayunas, y mejor incluso, después de una ducha caliente para que la sangre fluya más.

¿Qué biomarcadores están incluidos en el test de vitaminas B y por qué?

Vitaminas B:
  • B9: ácido fólico
  • B12: cianocobalamina
La Vitamina B12 y el ácido fólico pertenecen al complejo de vitaminas del grupo B y son imprescindibles para la formación de nuevas proteínas, hematíes, leucocitos, síntesis de ADN y reparación celular. La Vitamina B12 también es importante para el sistema nervioso neuronal y el ácido fólico para la división celular desde el embarazo. Ambos deben ser aportados a través de la dieta.
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